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阅读与作文(初中版)2009年第3期  文章正文

每天运动一小时,你别烦!

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  “初一胖小猪,初三黄花瘦”,学校里的胖子,眼镜等越来越呈上升的趋势,这些现象是由诸多社会和家庭因素造成的。目前市场上的营养品过多过滥,且又缺乏科学的配方,从而造成营养过剩。生活水平提高后,家长的溺爱,子女饮食不节制、无规律等也是一个方面的原因。此外,现在的学生一天之中吃和坐的时间长,运动锻炼的时间短,每周除了上体育课外,体育锻炼的时间非常少。再加上有的学校对体育课不重视,课外活动时间被侵占等,孩子们几乎没有锻炼的时间,过多学习压力也造成了视力的衰退。不一样的身体状态使他们在公共场合抬不起头来,长此下去会造成他们自卑、封闭的心理,严重影响了学生的心理健康,父母也忧心忡忡。
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